Samtalsterapi och Coaching i Stockholm

Jag erbjuder samtalsterapi och coaching för personlig utveckling och friskvård. Är en erfaren auktoriserad samtalsterapeut med både bred och djup kompetens. Min mottagning har lugnt och centralt läge i Stockholms innerstad nära t-bana. Du är välkommen för stöd såväl inom privatlivet som arbetslivet.

Samtalsterapi

Vi vet alla intuitivt att det hjälper oss att ha någon stöttande och medkännande att prata med när livet krånglar. För mig är det viktigt att erbjuda ett tryggt och lyhört samarbete. Den samtalsterapi jag erbjuder i Stockholm har fokus på möjligheter till utveckling och på terapi som psykisk friskvård.

Till mig kommer människor med en mängd olika utmaningar, men ofta berör det något av mina specialområden för terapi: självkänsla, beteendemönster, medberoende, livsriktning och stress. Som samtalsterapeut anpassar jag sedan terapin till varje klients unika behov. Det kan jag göra eftersom jag integrerar flera olika metoder i samtalsterapin, bland annat psykosyntes, KBT, ACT och compassionfokuserad terapi.

Coaching

I coaching arbetar vi mer avgränsat och handlingsorienterat än i terapi. Vi fokuserar på hur man kan röra sig från nuläget till sitt önskade läge. Du får stöd i att ta dig förbi hinder, att se möjligheter och att utveckla nya förmågor som hjälper dig framåt. Då jag har fördjupade kunskaper inom psykologi så kan du känna dig trygg i att du får rätt hjälp. Som privatperson är du välkommen till mig för livscoaching.

Företagstjänster

Innan jag utbildade mig till samtalsterapeut och coach arbetade jag inom näringslivet i olika ledarroller. Med den erfarenheten har jag stor förståelse för mänsklig utveckling inom arbetslivet, något som kommer till nytta i företagstjänster jag erbjuder: Ledare är välkomna för ledarskapscoaching, och medarbetare är välkomna för coaching i självledarskap. För dig som är egenföretagare kan jag agera coachande bollplank. Jag hjälper även företag med friskvård för medarbetare i form av samtalsterapi och stödsamtal.